나라가 바르면 하늘의 뜻도 순하고, 벼슬아치가 청백하면 백성도 절로 편안해지네. 아내가 현명하면 그 남편의 화가 적고, 자식이 효성스러우면, 그 아버지의 마음도 너그러워지네. -장원시 사랑은 자기 희생 없이는 생각할 수 없는 것이다. -도스토예프스키 아이들 보는 데는 찬물도 못 마신다 , 아이들 앞에서는 행동을 삼가야 한다는 뜻. 한 번의 과식은 다이어트에 노력한 1주일을 손해본다. -구태규 우선 계획은 잘 짜여진 적절한 것이어야 한다는 것이 첫째 조건이다. 이것이 확인되면 단호하게 실행한다. 약간의 싫증 때문에 실행의 결의를 포기해서는 안 된다. -셰익스피어 Never judge by appearance. (겉 다르고 속 다르다)항상 건강을 생각하고 약한 마음을 품지 말라. -건강십계-오늘의 영단어 - flinch : 겁을 내다, 꽁무니를 빼다: 주춤함, 꽁무니를 뺌오늘의 영단어 - up-front : 솔직한, 맨 앞줄의, 눈에 띄는오늘의 영단어 - ignominious : 수치스러운, 불명예스러운, 비열한, 굴욕적인